Gonfiore post feste natalizie: con questo ingrediente ritorni in forma e non hai nemmeno bisogno del nutrizionista

Con le vacanze natalizie di mezzo, è più che plausibile notare qualche kg in più sulla bilancia: con questo ingrediente ‘miracoloso’, ci si sgonfia subito e non c’è bisogno di chiedere aiuto ad un esperto.

Con l’arrivo delle feste natalizie, è davvero impossibile restare a dieta o, addirittura, regolarsi con il cibo. A partire dalla colazione, che in molti adorano fare con panettone o pandoro, fino ai classici dolci, sono davvero tantissime le prelibatezze di questo periodo di fronte alle quali è davvero impossibile dire di no.

Mangiare qualsiasi cosa capita davanti, quindi, è del tutto normale durante il periodo natalizio, soprattutto se si sceglie di trascorrere questi giorni in compagnia dei propri parenti o degli amici di sempre. Dopo, però, non aver rinunciato a nulla a tavola, è altrettanto comune ritrovarsi con qualche kg in più sulla bilancia o, addirittura, avere la sensazione di sentirsi più gonfi.

Quello che, però, non tutti sanno è che c’è la possibilità di sentirsi immediatamente meglio con un ingrediente che non tutti hanno in cucina, ma che in questi casi potrebbe fare dei veri e propri miracoli. In questo modo, il gonfiore passerà immediatamente e non ci sarà nemmeno bisogno di rivolgersi agli esperti del settore.

Come sentirsi meno gonfi dopo il Natale senza spendere soldi dal nutrizionista

In previsione del veglione di Capodanno, ma soprattutto della prova costume, che – se ci si mette un attimo a pensare – non è poi così lontana, moltissime persone preferiscono prendere immediatamente dei provvedimenti e sentirsi subito meglio dopo il pranzo di Natale. A dispetto di quanto si possa pensare, però, per eliminare quei kg di troppo accumulati in questi giorni e rimuovere il gonfiore, non c’è bisogno di fare grandi così bensì di ‘chiedere aiuto’ ad una spezia utilizzatissima in casa.

Secondo alcuni esperti, l’ingrediente da cucina che potrebbe fare dei veri miracoli in casi del genere è il pepe di cayenna. Questa spezia, infatti, non solo è ricca di antiossidanti e composti vegetali, ma contiene anche la capsaicina, un composto che è capace di aumentare il calore nel corpo e, di conseguenza, accelera il metabolismo, favorendo la perdita dei grassi.

Altro aspetto positivo da non sottovalutare: questo tipo di pepe riduce di gran lunga la sensazione di fame. La capsaicina, infatti, interviene sull’ipotalamo, ovvero quella parte del cervello che controlla la sazietà e l’istinto di mangiare. Insomma, una soluzione non da poco, che permette di ottenere grandi risultati in poco tempo.